近所に住む先辈にずっと想いを寄せていた怜奈の淡い恋心は一途で今でも変わることが无く、その先辈が勤める会社へと入社する。しかし先辈に彼女が出来てしまい…。行き场のない想いを抱える怜奈に先辈から彼女とのセックスについて相谈を受ける。「…じゃあ私で练习してみませんか？」どんな理由だろうと好きな人と浓密に交われる束の间の喜びを感じる怜奈だったが…。これは秘密の练习が2人を急接近させていくHな恋物语。